今日寒露|袅袅凉风动，凄凄寒露零

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，是深秋的节令。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方袅袅凉风动，凄凄寒露零，已从深秋进入或即将进入冬季。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

农谚有云：“吃了寒露饭，单衣汉少见”，寒露时节正是冷热交替的季节，此时要注意保暖，注重个人养生，调理好生理平衡。在饮食方面应该多吃滋润的食品，在起居方面做到早睡早起。

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